por KilyOM | Dic 5, 2020 | Ejercicios Prácticos, Meditaciones y Activaciones
COMIENZA Siéntate en una silla, con los pies en el suelo y espalda recta Cierra los ojos, haz 3 respiraciones profundas y relaja todo tu cuerpo CHAKRA 1: Coloca tus manos en el primer chakra (entre el ano y los genitales) y haz tres espirales con tus manos. Ahora...
por KilyOM | Nov 16, 2020 | Ejercicios Prácticos, Reflexiones KilyOM
La meditación es una práctica antigua y profunda, que consigue calmar, relajar la mente y el cuerpo. Esta práctica, puede llegar a modificar la forma de comportarse y la manera de pensar. Consiguiendo que tanto los comportamientos, como los pensamientos sean más...
por KilyOM | Nov 15, 2020 | Ejercicios Prácticos, Meditaciones y Activaciones, Reflexiones KilyOM
Cada día de la semana, está relacionado con un Planeta, un Chakra, un color, una función y un/a Guía y cada Planeta tiene su propio Mantra para atraer la energía positiva sobre ese día. Con la información que os damos en este manual podéis trabajar cada día con su...
por KilyOM | Nov 14, 2020 | Ejercicios Prácticos, Reflexiones KilyOM
Es una capacidad innata, que tienen todas las personas para aprender en las diversas circunstancias de su vida y salir reforzadas. El crecimiento personal, es una forma de vida que hace que no te estanques y siempre crezcas internamente ayudándote a conocer tus...
por KilyOM | Nov 12, 2020 | Ejercicios Prácticos
DEJAR DE COMPLACER/AGRADAR A LAS PERSONAS Si alguien está quejándose de ti, no lo tomes como algo personal (le está hablando a su propia Alma). Date cuenta, que a todo el mundo no le vas a gustar y eso está bien. Date amor propio y eso hará que estés fuerte ante las...
por KilyOM | Nov 10, 2020 | Ejercicios Prácticos, Meditaciones y Activaciones, Uncategorized
Cierra los ojos, haz 3 respiraciones profundas para liberar cualquier tipo de bloqueos o tensiones, miedos… Relájate y conecta con tu respiración. Dirige tu atención al primer Chakra, al Chakra Raíz situado en la base de la columna (entre el ano y los genitales)....
